Het welbevinden zit in je, je draagt het altijd met je mee. Al kan het wel zo zijn dat je het zicht hierop kwijt bent, dat je bent gaan geloven dat je stuk bent of dat er iets mis is met je. Maar je bent niet stuk.

Dat er veel focus wordt gelegd op het onderzoeken van onze gevoelens en gedachtes. Dat er hard gewerkt moet worden aan het begrijpen van je emoties en het controleren van wat je denkt.

Meer inzicht in hoe onze menselijke ervaring werkt, is al genoeg voor meer luchtigheid en lol. Wat ons betreft mogen hard werken en zwoegen met het vuil mee.